فایل پاورپوینت کامل آسیب های گوشی همراه

بخشی از متن فایل پاورپوینت کامل آسیب های گوشی همراه :

در کنار تمام خدماتی که این تکنولوژی جدید برای ما انجام می دهد، مضرات و اثرات منفی زیادی را هم به دنبال داشته است. گوشی‌ های موبایل جامعه امروزی را با مسائل مختلفی مواجه کرده‌ اند. در کنار تمام خدماتی که این تکنولوژی جدید برای ما انجام می دهد، مضرات و اثرات منفی زیادی را هم به دنبال داشته است.

استفاده از گوشی‌ های موبایل در سال ‌های اخیر به شدت افزایش پیدا کرده است. گوشی‌ های موبایل جامعه امروزی را با مسائل مختلفی مواجه کرده‌ اند. یکی از اثرات منفی استفاده از گوشی‌ های همراه، آسیب رسیدن به گردن است. به طور متوسط هر فرد در طول شبانه روز ۳ – ۶ ساعت با یکی از تکنولوژی‌ های الکترونیکی مثل گوشی همراه، تبلت، لپ تاپ و تلویزیون کار می‌ کند که هر کدام مشکلات و مسائل خاص خود را به دنبال داشته‌ اند. به خصوص گوشی همراه که استفاده از آن در جامعه به طور روز افزون در حال افزایش است. در حال حاضر وضعیت طوری است که تقریباً هر جا که بروید می‌ بینید بیشتر افراد در حال کار با گوشی‌ های خود هستند. متاسفانه اپیدمی ‌اعتیاد به گوشی‌ های همراه ظاهراً محدودیت سنی هم ندارد. افراد مختلف در تمام سنین، از کودک گرفته تا افراد مسن، هر روز ساعات زیادی را به کار با گوشی‌ های همراه خود صرف می‌ کنند.

بازی کردن با گوشی تکلیفش چیست؟

امروزه کار کردن با گوشی در بسیاری از مواقع صرفاً برای سرگرمی و گذراندن وقت است. به خصوص اینکه درصد زیادی از کودکان و نوجوانان از گوشی‌ های همراه شان برای بازی کردن استفاده می‌ کنند. با جذابیتی که بازی‌ های امروزی دارند چندان هم عجیب نیست که ببینیم کودکان بیشتر از بزرگ ‌تر‌ها وقت شان را پای گوشی‌ های موبایل می‌ گذرانند. انواع و اقسام بازی‌ هایی که نیاز به وقت زیاد دارند تا سکه، پول، طلا، الماس و… به دست بیاورید و مراحل جدید را باز کنید. بازی‌ هایی که لازم است مرتباً به آن سر بزنید و حواستان به روند پیشرفت‌ تان باشد. این نوع بازی‌ ها باعث می‌ شوند کسی که در حال بازی است کاملاً از دنیای اطرافش جدا شود و شاید مدت ‌ها حواسش کاملاً متوجه گوشی باشد.

البته اعتیاد به گوشی فقط مخصوص کودکان هم نیست.

افراد بزرگ سال زیادی را هم می توانیم ببینیم که مثلاً حتی در حال رانندگی هم سعی می‌ کنند هر طوری که هست کارشان را در گوشی انجام دهند و متاسفانه گاهی می‌ بینیم باعث حوادث مختلف هم می‌ شود! بنابراین خیلی راحت باید گفت که بازی کردن با گوشی هم تفاوت زیادی با کار‌های دیگر ندارد و شاید بشود گفت که بدتر هم هست. برای اینکه کودکان و نوجوانان (و گاهی بزرگ ‌ترها) از آسیب ‌های بازی کردن با گوشی در امان باشند باید همان مواردی که بقیه رعایت می‌ کنند را انجام دهند.

قطعاً رعایت کردن حالت صحیح بدن توسط کودک، نیاز به آموزش و استمرار و تمرین دارد. نگه داشتن گوشی در ارتفاع مناسب، استراحت دادن به بدن و گردن و وقفه گذاشتن بین بازی (که مطمئناً اوایل بسیار سخت خواهد بود) و … مسائلی هستند که کودکان هم باید رعایت کنند. نباید این فکر را بکنید که آن‌ها صرفاً به خاطر سن کمترشان از آسیب‌ های کار کردن با موبایل و … در امان هستند. در واقع از این جهت که آن‌ها از کودکی و نوجوانی در حال کار با این دستگاه‌ها هستند (در حالی که شما کودکی سالم ‌تری داشتید) در واقع بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات ناشی از کار کردن با گوشی همراه در آینده هم هستند.

این وضعیت گردن و مشکلات ناشی از آن، آنقدر شایع است که پزشکان یک نام جداگانه به آن اختصاص داده‌ اند و به آن مشکل «گردن پیامکی» می‌ گویند.

این بیماری به درد و ناراحتی ناشی از نگاه کردن به سمت پایین برای کار کردن با تکنولوژی‌ های ارتباطی و سرگرمی (وسایل الکترونیکی) برای مدت طولانی گفته می‌ شود. بیماری گردن پیامکی باعث ایجاد یک مشکل شایع دیگر می‌ شود که به آن «جلو آمدگی سر» می‌ گویند. جلو آمدگی سر به حالتی گفته می‌ شود که موقعیت قرارگیری سر نسبت به شانه ‌ها جلوتر از حالت طبیعی خود قرار دارد و این حالت می تواند برای فرد باقی بماند و فرم طبیعی بدن را تغییر بدهد.

تشخیص مشکل سندرم گردن پیامکی یا جلو آمدگی سر

با خواندن مطلب بالا ممکن است به این فکر کنید که آیا شما هم دچار مشکل گردن پیامکی هستید یا خیر؟ و حتماً کنجکاو هستید که نشانه ‌های این سندرم را بدانید. اولین نشانه سندرم گردن پیامکی که بیمار تجربه می‌ کند احساس درد و خستگی در گردن، کمر و شانه ‌ها است. نشانه های دیگر این سندرم شامل درد بخش فوقانی کمر، سفتی و درد در شانه ها، اسپاسم عضلات، سردرد‌های مزمن و در حالت شدیدتر انحنای غیر طبیعی در ستون فقرات و احساس سنگینی سر بر روی گردن می‌ باشد.

روش‌ های کاهش درد ناشی از گردن پیامکی

خوشبختانه باید گفت که این مشکل به راحتی قابل پیشگیری است و راه‌های مختلفی برای این کار وجود دارد. ساده ‌ترین، راحت ‌ترین و ریشه‌ ای ترین روش پیشگیری و درمان هم این است که مقدار ساعتی که با گوشی موبایل یا تبلت خود کار می‌ کنید را کاهش دهید. البته راه‌ های پیشگیرانه دیگر هم هست که به شما کم