پاورپوینت فایل | مرجع دانلود فایل
توضیحات
ارائهی فایل پاورپوینت کامل بهداشت فردی – تجربهای خاص و متمایز!
پاورپوینتی حرفهای و متفاوت:
فایل فایل پاورپوینت کامل بهداشت فردی شامل 31 اسلاید جذاب و کاملاً استاندارد است که برای چاپ یا ارائه در PowerPoint آماده شدهاند.
ویژگیهای برجسته فایل فایل پاورپوینت کامل بهداشت فردی:
- طراحی خلاقانه و حرفهای: فایل فایل پاورپوینت کامل بهداشت فردی به شما این امکان را میدهد که مخاطبان خود را با یک طراحی خیرهکننده جذب کرده و پیام خود را به بهترین شکل انتقال دهید.
- سادگی در استفاده: اسلایدهای فایل پاورپوینت کامل بهداشت فردی به گونهای طراحی شدهاند که استفاده از آنها بسیار آسان باشد و نیاز به تنظیمات اضافی نداشته باشید.
- آماده برای ارائه: تمامی اسلایدهای فایل پاورپوینت کامل بهداشت فردی با کیفیت بالا و بدون نیاز به ویرایش، آماده استفاده هستند.
کیفیت تضمینشده با دقت بالا:
فایل فایل پاورپوینت کامل بهداشت فردی با رعایت بالاترین استانداردهای طراحی تولید شده است. بدون نقص یا بهمریختگی، تمامی اسلایدها آماده برای یک ارائه بینقص و حرفهای هستند.
نکته مهم:
هرگونه تفاوت احتمالی در توضیحات ممکن است به دلیل نسخههای غیررسمی باشد. نسخه اصلی فایل پاورپوینت کامل بهداشت فردی با دقت و حرفهای تنظیم شده است.
همین حالا فایل فایل پاورپوینت کامل بهداشت فردی را دانلود کنید و ارائهای حرفهای و تأثیرگذار داشته باشید!
بخشی از متن فایل پاورپوینت کامل بهداشت فردی :
فایل پاورپوینت کامل بهداشت فردی را تحت دو عنوان مورد بررسی قرار می دهیم.
۱- بهداشت درونی
بسیاری از امراض و بیماری های جسمانی، از به هم خوردن تعادل دستگاه گوارش به وجود می آید. شیوه خوردن و آشامیدن، مقدار آن، نوع خوراکیها و آشامیدنیها، این دستگاه را ازحال اعتدال خارج کرده و موجبات به هم خوردن سیستم تغذیه بدن را فراهم نموده، و در نتیجه اعضای دیگر بدن از مسیر خود منحرف شده و امراض مختلف بوجود می آید و حتی در مقدار عمر طبیعی انسان اثر منفی می گذارد، چه اینکه همه اعضای بدن از انرژی حاصل شده از فعالیت دستگاه گوارش تغذیه می شوند.
بر این اساس، اسلام دستورات عدیده ای، در ارتباط با کم و کیف طعام و نیز شیوه آن بیان فرموده است، که به شمه ای از آنها اشاره می شود.
الف) مکانیسم بدن انسان به صورتی است که، به محض احتیاج به آب و غذا، اعصاب مربوطه تحریک می شوند و به مغز مخابره می کنند، توجّه به این مکانیسم اقتضا دارد که تا وقتی گرسنه نشده ایم نخوریم و ننوشیم.
آیه شریفه ذیل به این معنا اشاره دارد:
… کلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا یحِبُّ الْمُسْرِفِینَ.[۱]
[بخورید و بیاشامید و زیاده روی نکنید که خداوند اسراف کنندگان را دوست ندارد.]
پیامبر مکرّم اسلام صلی الله علیه و آله، در ضمن روایاتی این نکته مهم را گوشزد می نماید.
مَنْ قَلَّ طَعامُهُ صَحَّ بَدَنُهُ وَصَفا قَلْبُهُ وَمَنْ کثُرَ طَعامُهُ سَقُمَ بَدَنُهُ وَقَسا قَلْبُهُ.[۲]
[کسی که غذایش کم باشد، بدنش سالم و قلبش پیراسته، و آن کس که طعامش زیاد باشد بدنش بیمار و قلبش قسی است.]
ایاکمْ وَالبَطِنَهَ، فَانَّها مَفْسَدَهٌ لِلْبَدَنِ وَمُورِثَهٌ لِلسُّقْمِ وَمَکسَلَهٌ عَنِ العِبادَهِ.[۳]
[از پرخوری بپرهیز که موجب افساد بدن و به جا گذارنده بیماری و کسل کننده انسان از عبادت است.]
الْمِعْدَهُ بَیتُ کلِّ داءٍ وَالْحَمِیهُ رَأسُ کلِّ دواءٍ.[۴]
[معده خانه هر بیماری و پرهیز و کم خوری سرآمد هر دارویی است.]
حضرت امیر علیه السلام در وصیتی به فرزندش می فرماید:
الا اعَلِّمُک ارْبَعُ خِصالٍ تَسْتَغْنی بِها عَنِ الطِّبِ؟ فَقالَ بَلی قال: لا تَجْلِسْ عَلَی الطَّعامِ الّا وَانْتَ جائِعٌ، وَلا تَقُمْ عَنِ الطّعامِ الّا وَانْتَ تَشْتَهیه، وَجَوِّدِ المَضْغَ، وَاذا نُمْتَ فَاعْرِضْ نَفْسَک عَلَی الخَلاءِ، فَاذا اسْتَعْمَلْتَ هذا اسْتَغْنَیتَ عَنِ الطِّبِ.[۵]
[فرزندم می خواهی چهار خصلت به تو یاد دهم که از طب بی نیاز شوی، عرضه داشت بلی پدرم. امام علیه السلام فرمودند: بر سفره غذا منشین مگر اینکه گرسنه باشی، و از سفره غذا بلند مشو مگر اینکه باز اشتهای غذا داشته باشی، و خوب غذا را بجو و چون خواستی بخوابی، خود را تخلیه نما، اگر این چهار نکته را رعایت کنی از طب بی نیاز خواهی شد.]
امام باقر علیه السلام می فرماید:
لَوْ اقْتَصَدَ النَّاسُ فی الْمَطْعَمِ لَاسْتَقامَتْ ابْدانَهُمْ.[۶]
[اگر مردم در غذا خوردن میانه روی کنند، بدن های آنان سالم می ماند.]
به ارسطو گفتند چرا کم غذا می خورید، جواب داد می خورم تا بمانم ولی دیگران می مانند تا بخورند، بگذار زیاد بخورند.
ب) دومین مرحله از این دسته دستورات، روایاتی پیرامون نوع خوردنیها و آشامیدنی ها است. چیزی که غالباً بدان کمتر توجّه می شود.
بسیاری از طعامها صرفاً شکم را پر می نماید و کالری کافی و لازم بدن را تأمین نمی کنند. این نوع خوردنیها کار دستگاه گوارش را سنگین می نماید، کسالت و خواب آلودگی را به همراه دارند، و بتدریج ضعف قوای جسمانی و شیوع انواع بیماری های عفونی را در پی خواهند داشت.
بنابراین باید توجّه داشت کیفیت غذا، بسیار مهم تر از کمّیت آن است.
قال رسول اللَّه صلی الله علیه و آله: سَیدُ الطَّعامِ الدُّنْیا وَالاخِرَهِ الْلَّحْمُ وَسَیدُ الشَّرابِ الدُّنْیا والآخِرَهِ الْماءُ.[۷]
[بهترین غذاهای دنیا و آخرت گوشت، و بهترین نوشیدنی ها دنیا و آخرت آب است.]
قال امیرالمؤمنین علیه السلام: مَنْ لَمْ یأکلِ اللَّحْمَ ارْبَعینَ صَباحاً ساءَ خُلْقُهُ.[۸]
[کسی که چهل روز گوشت نخورد اخلاقش تند می شود.]
ایضاً عنه علیه السلام: مَنْ اتی عَلَیهِ ارْبعینَ یوْماً وَلَمْ یأکلِ اللَّحْمَ فَلْیفْتَرِضْ عَلَی اللَّهِ عَزَّوَجَلَّ وَلْیأکلْهُ.[۹]
[کسی که چهل روز بر وی بگذرد و گوشت نخورده باشد، قرض کند که خدای آن را برآورده می نماید و گوشت بخورد.]
در همین زمینه خوردن نمک سفارش شده است، اثرات ضد عفونی کننده نمک را علم تجربی افزون بر هزار سال بعد از فرمایش ائمه طاهرین علیهم السلام، بیان کرده است.
عن علی علیه السلام: مَنْ بَدَءَ بِالْمِلْحِ اذْهَبَ اللَّهُ عَنْهُ سَبْعین داءً ما یعْلَمُ العِبادُ ماهُوَ.[۱۰]
[کسی که به نمک طعام آغاز کند، هفتاد بیماری که بندگان از آن بی
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
هنوز هیچ نقد و بررسی وجود ندارد.