بخشی از متن فایل پاورپوینت کامل مهارت سازگاری و زیباسازی زندگی :

خانم ها بخوانند:

۱-اگر کارهای روزمره منزل و مسئولیت نگهداری از فرزندان برایتان بسیار سنگین است، می توانید از یکی از نزدیکان خود کمک بخواهید.

۲- در نظر داشته باشید که نزدیک ترین کس به شما همسرتان می باشد که به دلیل داشتن علاقه مشترک با شما می تواند بهترین یاور شما باشد. (البته اگر همسرتان فرد مسئولیت پذیر و لایقی باشد).

۳- اگر می خواهید همسرتان به شما کمک کند بهتر است که در کمال صمیمیت و احترام از او خواهش کنید و به او توضیح دهید که چرا تنها به او اعتماد کرده اید.

۴- حال اگر همسرتان در صدد است به شما کمک کند از امر و نهی کردن به او جداً بپرهیزید.

۵- به یاد داشته باشید که همسرتان در نگهداری از کودکان و کمک در امور منزل تازه کار است بنابر این از او ایراد نگیرید و دایماً غر نزنید.

۶-کمک خواستن از همسرتان را به چند مورد خاص محدود کنید و دامنه آن را توسعه ندهید بطوری که کم کم تمام امور را در بر بگیرد.

۷-فراموش نکنید که از او قدردانی کنید و قلباً نیز ارزش کمک های او را تصدیق کنید.

آقایان بخوانند:

۱- فراموش نکنید که نگهداری از فرزندان و انجام امور منزل مسئولیت مشترک شما و همسرتان می باشد.

۲- اگر همسرتان از شما کمک خواست، حتماً با رضایت کامل به او پاسخ مثبت بدهید.

۳- نیاز همسرتان به یاری شما را نه به عنوان ضعف و بی لیاقتی او، بلکه سنگین بودن مسئولیت هایش تفسیر کنید.

۴- حال که تصمیم گرفته اید به او کمک کنید سعی کنید تا آن جا که امکان دارد کارها را مرتب و درست و بر اساس رهنمودهای او انجام دهید تا کار اضافی برای او تولید نشود.

۵- کار خود را برتر از کار او محسوب نکنید و با مقایسه شیوه انجام امور، او را به بی لیاقتی محکوم نکنید.

۶- به او اطمینان دهید که از کمک کردن به او لذت می برید.

۷- به خاطر کمک هایی که به همسرتان می کنید به او منت نگذارید.

خانم ها بخوانند:

تابستان فصل گردش و مسافرت است و بیشتر خانواده ها ترجیح می دهند چند روزی را از خانه دور شوند تا برای بقیه فصل سال انرژی ذخیره نمایند. گاهی این تفریح و مسافرت مشکلاتی بین همسران پدید می آورد. برای پرهیز از تلخ کامی نکات زیرا را بخوانید:

۱- همسر شما به هیچ عنوان موظف نیست که حتماً شما را به مسافرت ببرد.

۲- اگر همه دوستان و آشنایان شما قبلاً به مسافرت رفته اند و یا برای آن برنامه ریزی کرده اند بدین معنی نیست که شما هم حتماً باید چنین کاری بکنید.

۳- به جای این که با خشونت و تندی به همسرتان تکلیف کنید که حتماً شما را به مسافرت ببرد، سعی کنید به نحوی از او بخواهید در این رابطه برنامه ریزی نماید.

۴- امکانات مالی همسرتان را در نظر داشته باشید و سعی کنید یک مسافرت ساده ورشکسته شدن شما برای روزهای باقیمانده سال بشود.

۵- تنها یک مسافرت طولانی نیست که می تواند باعث تمدد اعصاب شما بشود. یک مسافرت کوتاه و کم خرج اما شاد می تواند همین تأثیر را داشته باشد.

۶- سعی کنید به همراه همسرتان به سفر بروید و او را تنها نگذارید.

حتماً نکات زیر را بخوانید:

حتماً فکر می کنید پس از سالیان درازی که از ازدواج شما گذشته است دیگر رسیدگی به ظاهر و سر و وضع خودتان موردی ندارد و همسرتان دیگر به شما در حالت فعلی تان عادت کرده است پس بدانید که اشتباه می کنید. نکات زیر را بخوانید:

۱ خود را کاملاً غرق در رسیدگی به امور منزل و پرورش و تربیت فرزندان می کنید بطوری که خود را فراموش کنید.

۲ ظاهر آراسته و مرتب شما باعث آرامش افراد خانواده شده و آن ها را به نظم و تمیزی عادت می هد.

۳ شکل و قیافه تمیز شما باعث احیا و تجدید روحیه خودتان نیز می شود.

۴ همسرتان از داشتن زنی پاکیزه، مدیر و خوش ظاهر در منزل راضی بوده و از فشارهای عصبی وی کاسته خواهد شد.

۵ بدانید که یکی از رمزهای حفظ جذابیت زندگی مشترک در هر یک از همسران به رعایت نظافت و آراستگی دیگری بستگی دارد.

آقایان بخوانند:

۱ در نظر داشته باشید که تنوع در زندگی لازم است و بهترین شکل ایجاد تنوع در فصل تابستان می تواند یک سفر باشد.

۲ در ذهن خود از مسافرت، یک غول نسازید که تمام درآمد حتی پس انداز شما را خواهد بلعید.

۳ برای همسرتان این حق را قائل شویدکه از شما انتظار برنامه ریزی برای یک سفر دل انگیز را داشته باشد.

۴ با همسرتان همفکری کرده و مقصدی را انتخاب کنید که مسافرت به آن جا هیچ تحمیل مالی و یا کاری را برای هیچ یک از شما در بر نداشته باشد.

۵ شاد بودن خانواده و در کنار هم بودن مهم ترین کارکرد یک مسافرت دل پذیر است.

امروزه مسائل اقتصادی چنان فشاری بر خانواده ها وارد می کند که در بسیاری از موارد نقش پدران در خانه به عنوان نان آور خانه تنزل می کند و علایق و هویت آن ها فراموش می شود.

والدین؛ توجه!

– اگر با فرزندان خود ارتباط صمیمی و متقابل ندارید نکات زیرا را بخوانید:

۱ با فرزندانتان از علایق خود بگویید و بگذارید آن ها بفهمند که شما نیز مثل آنان علایق، خواسته ها و نیازهایی دارید.

۲ از جوانی و کودکی خود با آن ها حرف بزنید تا آن ها احساس نکنند که شما همواره یک ماشین بوده اید که صرفاً برای تأمین مخارج خانه دوندگی می کرده اید.

۳ به آن ها نشان دهید که حرف های آن ها را درک می کنید، موقعیت آن ها را می فهمید و حاضرید در همه حال به آن ها کمک کنید.

۴ با همسر خود مهرب