فایل پاورپوینت کامل شیر و لبنیات(فواید و خطرها)

با فایل فایل پاورپوینت کامل شیر و لبنیات(فواید و خطرها) یک ارائه‌ی بی‌نقص بسازید!

پاورپوینتی زیبا و کاربردی:

فایل فایل پاورپوینت کامل شیر و لبنیات(فواید و خطرها) شامل 26 اسلاید کاملاً حرفه‌ای و چشم‌نواز است که برای ارائه‌ی مستقیم یا چاپ آماده شده‌اند.

آنچه فایل فایل پاورپوینت کامل شیر و لبنیات(فواید و خطرها) را متمایز می‌کند:

• طراحی مدرن و هدفمند: فایل پاورپوینت کامل شیر و لبنیات(فواید و خطرها) با ترکیب رنگ‌ها و چیدمان هوشمندانه، به انتقال بهتر مفاهیم کمک می‌کند.
• کاربری راحت و سریع:فایل پاورپوینت کامل شیر و لبنیات(فواید و خطرها) بدون نیاز به ویرایش‌های پیچیده، فقط فایل را باز کنید و ارائه دهید.
• کیفیت بالا برای نمایش: همه‌ی اسلایدها با رزولوشن مناسب و ساختاری منظم آماده ارائه هستند.

ساخته‌شده با دقت و استانداردهای بالا:

فایل پاورپوینت کامل شیر و لبنیات(فواید و خطرها) با رعایت جزئیات طراحی شده تا در هر محیطی بدون مشکل نمایش داده شود. هیچ‌گونه بهم‌ریختگی یا ایرادی در اسلایدهای فایل پاورپوینت کامل شیر و لبنیات(فواید و خطرها) وجود ندارد.

تذکر:

در صورت مشاهده‌ی تفاوت در کیفیت، احتمال استفاده از نسخه‌های غیراصلی وجود دارد. نسخه معتبر فایل پاورپوینت کامل شیر و لبنیات(فواید و خطرها) با دقت توسط تیم طراحی آماده شده است.

همین حالا دانلود کن و با فایل پاورپوینت کامل شیر و لبنیات(فواید و خطرها) مخاطب‌هات رو تحت تاثیر قرار بده!

بخشی از متن فایل پاورپوینت کامل شیر و لبنیات(فواید و خطرها) :

شیر؛ اولین طعم و غذایی است که انسان پس از تولد می چشد و معمولاً تا آخر عمر از این ماده مفید و مغذّی، استفاده می کند. شیر حاوی پروتئین، چربی، قند، سدیم، پتاسیم، ویتامین آ، کلسیم، منیزیوم، ویتامین های گروه B، ویتامین D و ویتامین C است و درماه های اول زندگی تقریبا تمام نیازهای غذایی انسان را تأمین می کند.

تحقیقات زیادی بر روی انواع شیر و فرآورده های لبنی صورت گرفته و حاصل این تحقیقات، تأکید بر انتخاب نوع فرآورده های لبنی برای تأمین سلامت و اجتناب از بیماری ها است. مشخص شده است که شیرکامل و پرچرب احتمال ابتلا به چاقی و انواع سرطان ها از جمله سرطان پستان، پروستات و کلیه را افزایش می دهد. این اثر زیان بار در تمام انواع منابع چربی حیوانی، از جمله گوشت قرمز وجود دارد. چربی بالا موجب افزایش بیماری های قلبی و عروقی می شود. شیر کم چرب علاوه بر این که به نسبت، حاوی پروتئین و کلیسم بیشتری از شیر کامل و پرچرب است، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی وعروقی و دیابت نوع ۲ (دیابت بزرگسالان) را می کاهد.

شیر؛ اولین طعم و غذایی است که انسان پس از تولد می چشد و معمولاً تا آخر عمر از این ماده مفید و مغذّی، استفاده می کند. شیر حاوی پروتئین، چربی، قند، سدیم، پتاسیم، ویتامین آ، کلسیم، منیزیوم، ویتامین های گروه B، ویتامین D و ویتامین C است و در ماه های اول زندگی تقریبا تمام نیازهای غذایی انسان را تأمین می کند.

محصولات تخمیرشده شیر که توسط مایه ای با منشأ باکتری های مفید مانند لاکتوبالیسوس اسیدوفیلوس تولید می شوند، مانند ماست و نوشیدنی کفیر (برخلاف ماست های تولیدشده با استارترهای مصنوعی) منبع بسیار خوبی از باکتری های فراسودمند هستند که موجب تقویت سامانه دفاعی و ایمنی بدن شده و علاوه بر کاهش انواع سرطان ها، موجب بهبود عمل کرد گوارشی انسان، به ویژه پس از دوران بیماری و یا پس از مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها می شوند.

عدم تحمل به لاکتوز یکی ازمواردی است که موجب کاهش مصرف شیر می شود. قند شیر به ناملاکتوز برای هضم شدن باید به قندهای ساده تجزیه شود و این فرایند به آنزیمی به نام لاکتاز نیاز دارد. آنزیم لاکتاز به طور طبیعی در روده باریک تولید می شود، ولی از دو سالگی به بعد، میزان تولید آن کم می شود و بسته به نژاد، میزان این کمبود متفاوت است. نژادهای آسیای جنوب شرقی و آفریقایی تا ۸۰ درصد، نژاد اروپای مرکزی و آمریکایی تا ۵۰ درصد و نژاد اروپای شمالی و خاورمیانه تا ۱۵درصد به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند.

علائم این عارضه شامل آروغ زدن و تولید گاز در دستگاه گوارش، اسهال، تهوع و درد شکمی و بوی بد دهان است. این علائم از نیم تا دو ساعت پس از مصرف شروع شده و گاه تا چندین روز ادامه دارند. هر چند روش های آزمایشگاهی برای تشخیص قطعی این عارضه وجود دارند، ولی اکثر افراد به تجربه دریافته اند که با مصرف شیر و فراوردهای لبنی دچار علائم فوق می شوند و با قطع مصرف، علائم ظرف چند روز برطرف می گردند.

راه ساده پرهیز از لبنیات و تأمین مواد مغذی و کلسیم از سایر غذاها مانند ماهی، سویا و سبزی ها مانند کلم است. مصرف ماست طبیعی(که با مایه باکتری زنده تولید شده) ازمیزان لاکتوز شیر می کاهد و علائم کمتری ایجاد می کند، استفاده از قرص لاکتوز که در داروخانه های کشور موجود است، یا مصرف فرآورده های لبنی که قبلاً به آن ها لاکتوز اضافه شده نیز، راه دیگری برای کاهش علائم عدم تحمل به لاکتوز است. بسیاری از افراد در صورت مصرف مقدار اندکی شیر در هر وعده و افزایش تعداد دفعات مصرف آن، علائم عدم تحمل به لاکتوز را کنترل می کنند.

مصرف شیر خام یکی از علل مهم ابتلا به بیماری های عفونی است. تبلیغات وسیع با عناوینی مانند شیر طبیعی، شیر ارگانیک، شیر بدون آنتی بیوتیک و مواد شیمیایی توسط افراد سودجو، در سراسر جهان صورت می گیرد. شیر خام حاوی مواد مغذی و همچنین حاوی انواع عوامل بیماری زا مانند باکتری ها، ویروس ها وقارچ ها است و به هیچ عنوان نمی توان شیر خام سالم تولید کرد؛ حتی اگر گوسفند و بز و گاو در منزل، باغو… توسط خود فرد نگه داری و شیر تو